درد کمر
با درست خوابیدن و نشستن، گودی کمر را رفع کنید!
اگر شما هم از اون دسته افرادی هستید که خیلی وقت‌ها کمر تون درد می‌کنه، شاید به گودی کمر دچار باشید. برای همین، توی این نوشته از سایت دکتر امین…
ادامه مطلب
بهترین حالت خوابیدن برای بیمارهای دیسک کمر
شاید شما هم جزو اون دسته از افرادی باشید که درد کمر دارید؛ مخصوصاً دردی رو که در پایین کمر تون احساس می‌کنید. برای همین، امروز می‌خوایم که درباره‌ی نحوه‌ی…
ادامه مطلب